par Michel Villa | Avr 18, 2024 | Général
Imaginez que je vous offre une occasion extraordinaire : celle de recevoir un baiser de votre célébrité préférée. Cette chance unique pourrait se présenter à tout moment, selon votre volonté. Seriez-vous prêt à débourser un certain montant pour recevoir le baiser...
par Michel Villa | Avr 2, 2024 | Général
Dans le domaine de la croissance personnelle, il est essentiel de cultiver un état d’esprit orienté vers la croissance afin d’apprendre de nos expériences et de relever des défis, malgré le risque d’erreurs et d’échecs. En effet, l’intelligence et les compétences sont...
par Michel Villa | Mar 21, 2024 | Général
L’inertie du sommeil, qui se manifeste par un sentiment de pesanteur et une désorientation au moment du réveil, peut sérieusement compromettre notre productivité. Ce désagrément survient lors d’un réveil abrupt du sommeil profond et engendre une impression de...
par Michel Villa | Mar 12, 2024 | Général
Visualisez le moment où vous vous apprêtez à faire un exposé oral. Les instants qui précèdent l’entrée en scène sont souvent marqués par un stress considérable : vos pensées se désordonnent, votre cœur s’emballe et la crainte de ne pas être à la hauteur vous accable....
par Michel Villa | Mar 6, 2024 | Général
Le FOPO, acronyme de Fear of People’s Opinions qui se traduit par la peur du jugement d’autrui, a été introduit par Michael Gervais, psychologue spécialisé en haute performance, dans son ouvrage intitulé The First Rule of Mastery: Stop Worrying About What People...
par Michel Villa | Fév 27, 2024 | Général
À l’aube des Jeux olympiques de Paris cet été, j’aimerais vous proposer une réflexion concernant la performance : Vivez-vous dans un état d’esprit professionnel ou amateur ? Cette question, loin d’être superficielle, nous pousse à examiner en profondeur la manière...
